日々の暮らしの中で役立つことや、行事・歳時・イベントなどについて書いています。

「 食材・料理 」 一覧

特別な運動会のお弁当 キャラ弁も簡単にできるおにぎりアレンジ方法

2018/09/10   -暮らし, 食材・料理

1年で1回の楽しみな行事といえばいろいろありますが・・ そのひとつが運動会。 競技も楽しみですが、他にも楽しみといったらやっぱりお弁当!! お弁当を作るのにも、子供の喜ぶ顔を想像して特別になにかしたい …

これで節約!?万能ネギを自宅で栽培する方法

2018/08/31   -暮らし, 食材・料理

  自家栽培をしたことはありますか? 自家栽培といえば定番はトマトやキュウリ、インゲン豆など比較的簡単で、料理にと良く使う野菜を多く栽培しますよね。 万能ねぎって買うと結構量があって、使い切 …

森のバターアボカド!気になるカロリーは?簡単な見分け方やむき方

2018/08/27   -暮らし, 食材・料理

  サラダやディップなどにして食べることが多いアボカド。 濃厚でクリーミーなアボカドは栄養価が高く、世界一栄養価の高い果物としてギネスブックにも認定されています。 アボカドは脂肪分が約20% …

ママ必見!運動会のお弁当で簡単にできちゃう人気のレシピは?

2018/08/25   -暮らし, 食材・料理

待ちに待った運動会! 運動会には子供が喜ぶようなお弁当を作ってあげたいですよね。 しかし当日は運動会の準備で、手が凝ったおかずが作れなかったりしませんか? ましては料理が苦手なお母さんにもいるかと思い …

ネギを日持ちさせる方法!常温保存と切り方 一人暮らしは腐らせる?

2018/08/16   -暮らし, 食材・料理

スーパーで安く買ったネギ。 薬味にしたり、お味噌汁に入れたり、炒め物をしたり、そのまま焼いたりと 様々なシーンで活躍してくれます! しかし一人暮らしをしているとそんなに出番がなく、食べても少量。 おま …

豆苗の栽培は意外と難しい? 豆苗の育て方のコツは水の量?

2018/07/28   -暮らし, 食材・料理
 

  もっと野菜を摂りたいけど買うとなると高いし…。 こんな時豆苗はもやしと並んで安価で栄養価の高い野菜と言われています! もやしはスーパーで約20円から30円ですね。激安です。 豆苗は大体1 …

豆苗で節約しながら賢くダイエット!気になる糖質と栄養は?

2018/07/28   -暮らし, 食材・料理
 

    最近話題の、糖質制限ダイエット。 糖を主成分とする炭水化物などの糖質を制限することでダイエットに効果があると言われています。 ダイエットを始めると、食事量を減らしたくなりま …

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ぷろふぃーる

こんにちは^^ 波空です。

メインブログがだいぶごちゃごちゃになったので、一部こちらに引越しです。

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