日々の暮らしの中で役立つことや、行事・歳時・イベントなどについて書いています。

「 月別アーカイブ:2021年07月 」 一覧

カカオマスとカカオバターで作る本格チョコレートの作り方

2021/07/31   -暮らし, 食材・料理

手作りチョコレートといえば板チョコレートを刻んで溶かして作る方法が一般的ですが、カカオマスとカカオバターを原料にすると甘さを調節したチョコレートに仕上げることができます。 カカオマスとカカオバターを使 …

チョコレートの効果とは?効果の種類とカカオポリフェノール

2021/07/29   -暮らし, 食材・料理

好きで食べていただけのチョコレートでしたが、チョコレートに含まれているカカオポリフェノールには、生活習慣病予防になるだけでなく肌の老化防止やリラックス効果があるといわれています。 チョコ好きとしては嬉 …

チョコレートの主な種類は?成分や形状で分類&準 チョコレートの違い

2021/07/27   -暮らし, 食材・料理

ミルクチョコレートやダークチョコレート・ホワイトチョコレートなど、チョコレートには様々な種類があります。 また原料や製造方法・形状によってさまざまに分類されています。 チョコレートの主な種類やどんな分 …

チョコレートの名前の由来とは?漢字で書くと?別名はこんなにある

2021/07/25   -暮らし, 食材・料理

カカオ豆から作られている甘いお菓子のチョコレート。 私も大好きでよく食べます。 好きなのでチョコ○○とかの名前をみると、チョコレートそのものではなくてもつい興味をそそられます。 でもチョコレートと呼ば …

チョコレートの発祥はいつどこで?チョコレートの歴史と定義とは?

2021/07/23   -暮らし, 食材・料理

チョコレートはカカオ豆を炒って粉にしてから、砂糖やカカオバター・牛乳・香料などを加えて練り固めたお菓子です。 そのまま食べるだけでなく、ケーキや洋菓子の材料・隠し味などにも使われています。 チョコレー …

夏にとりたい栄養たっぷりのサラダ3選 タンパク質もサラダから

2021/07/21   -暮らし, 食材・料理

  暑くて食欲がないときはサッパリとしたサラダが食べたくなりますね。 でも、野菜だけではタンパク質など身体に必要な栄養素が不足になってしまいがちです。 栄養たっぷりおかずにもなるサラダで暑い …

夏の元気はカレーから!夏野菜カレーのコツとカレーを使ったレシピ

2021/07/19   -暮らし, 食材・料理

  カレーは1年中楽しめて含まれているスパイスには食欲増進や消化促進などに効果があるため夏バテ防止メニューとして夏によく食べられています。 またトマトやナスなどの夏野菜は、免疫力アップや食欲 …

夏に食欲ないのはなぜ?夏でも食欲を出す方法と欲増進!簡単レシピ

2021/07/17   -暮らし

暑さが厳しい夏なると食欲がなくなる人が多くなります。 室内外の温度差が大きくなり自律神経が乱れることで胃腸の機能が低下したり、冷たい食べ物や飲み物を多く取ることなどに原因であるといわれています。 暑さ …

痩せ型の男性のぽっこりお腹の原因とは?解消法は筋トレとレシピで

2021/07/15   -暮らし

体型は痩せ型なのに、お腹だけがぽっこりと出ていて悩んでいる男性が多いそうです。 痩せ型男性のぽっこりお腹は、内臓脂肪が原因であるといわれています。 痩せ型男性がぽっこりお腹になる原因には内臓脂肪の他に …

女性のぽっこりお腹の原因とは?骨盤矯正とストレッチで解消!

2021/07/13   -暮らし

体型は標準なのに、お腹だけがぽっこり出ているということはありませんか。 お腹がぽっこりと出てしまうのは、食べ過ぎだけではなく女性の場合は筋力の低下や骨盤のゆがみなどが原因になっていることがあるといわれ …

ぷろふぃーる

こんにちは^^ 波空です。

メインブログがだいぶごちゃごちゃになったので、一部こちらに引越しです。

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