日々の暮らしの中で役立つことや、行事・歳時・イベントなどについて書いています。

暮らし

リモートワークとテレワークを快適な環境にするのに何が必要?

投稿日:2020-12-13 更新日:

リモート会議やオンライン飲み会をしている時に自宅の部屋の中を映し出されてしまって困るということがありますよね。

気になって集中できないことも。

自宅の中を隠してくれるバーチャル背景などがあるそうです。

自宅の中を見られずにリモート会議やオンライン飲み会に参加する方法や快適な環境にするために必要な物などを探してみました。

スポンサーリンク

 

リモートワークとテレワーク快適な環境にするには?

自宅でテレワーク・リモートワークを快適にするためには、どんな環境にしたらよいでしょう?

こんな工夫で快適な環境ができるのでは、というものをご紹介します。

 

ノートパソコンスタンド

長時間ノートパソコンで作業をしていると、いつの間にか猫背になってしまうことがあります。

また姿勢が悪いと肩こりや頭痛・腰痛の原因になり、集中力も低下してしまいます。

ノートパソコンスタンドは、目線に合わせた高さと角度にノートパソコンを設置できるので猫背になりにくくなります。

 

膝上クッションテーブル

膝の上にのせて使うので、ソファーやベッドの上など好きな場所で作業をすることができますよ。

裏面に斜めのクッションが付いているので重さを吸収しながら作業がしやすい角度になっています。

 

パソコンメガネ

パソコンやスマートフォンのLED画面にはブルーライトが多く含まれていて、見続けることで眼精疲労や神経的ストレスが溜まり肩こりや腰痛・頭痛の原因になります。

ブルーライトをカットしてくれるパソコンメガネを使うことで、目への負担が軽くなります。

 

ヘッドセット

マイクを搭載したヘッドフォンのことです。

パソコンのスピーカーから音が出る状態でリモート会議に参加すると、声が反響して聞こえづらくなる・聞き間違いをする可能性があります。

 

 

チェアクッション

家で使っている椅子は長時間座り続けているには向いていないことが多いです。

腰に負担がかかることで腰痛の原因になるので、低反発や骨盤サポート機能のあるチェアクッションを選びましょう。

 

スポンサーリンク

 

 

リモート会議の時の気になる背景

リモート会議やオンライン飲み会に参加した時に自宅の様子が参加者に見られて困るということがあるのではないでしょうか。

ZoomやSkypeなどには好きな景色を背景に使えるバーチャル背景という機能があります。

この機能を使うことで見られたくない自宅の様子を隠すことができますよ。

ZoomとSkypeでのバーチャル背景設定方法を紹介します。

 

Zoom

  1. Zoomを起動して、Web会議をスタートさせます。
  2. 画面左下にあるビデオマーク右横にある「∧」をクリックし、「バーチャル背景を選択」をクリックします。
  3. 「仮想背景を選択してください」をクリックし、好きな背景を選ぶと設定されます。

 

Skype

  1. Skypeを起動して、画面右下にある「その他」をクリックします。
  2. 「背景効果を選択する」をクリックします。
  3. 「画像を選択」をクリックし、好きな背景を選ぶと設定されます。

※「ぼかし」を選ぶと実際の背景をぼかして、分かりにくくなります。

 

 

目隠し設置アイディア!

簡単に自宅の中を見えなくするアイディアを紹介します。

 カーテン

つっぱり棒にカーテンを通し、壁につっぱらせると部屋の中を隠すことができます。

カーテンの色はフォーマル要素の強い白やアイボリー・グレー、マイルドな感じが出る淡いグリーンやネイビーなどを選ぶといいですよ。

 

パーテーション

必要な時だけ出すだけで部屋の中を隠すことができます。

ただし収納するのに場所を取るので収納できるかどうか見極めてから用意しましょう。

自立式や折りたたみ式などのパーテーションがありますよ。

 

室内テント

自宅の部屋には趣味の物も置いてあるので目に入って気が散ってしまうことがあります。

室内テントでデスク周りの視界を遮断することで集中することができると同時に部屋の中をカクすることもできますよ。

 

テレワークやリモートワークの環境 さいごに

テレワークやリモートワーク・リモート会議・オンラインの未開は自宅で作業や参加することができますが、自分のことをよく知っている人や友達だけでなく参加者全員に自宅中を見られることに抵抗があるのではないでしょうか。

背景をぼかす・好きな画像を設定する、カーテン・パーテーションを使って自分のプライベート空間を見られないように工夫して仕事や会議に集中できる環境作りをしてみませんか。

 

♪よく利用されているのがZoom。バーチャル背景についてはこちらをご覧いただければと思います。

Zoomのバーチャル背景とは?設定方法とオリジナル画像の利用

 


人気ブログランキング

 

スポンサーリンク

-暮らし

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

きな粉の発祥地は?歴史と名前の由来 なぜきな粉?種類と消費期限は

  お正月のお餅や山梨県の名物信玄餅には欠かせない「きな粉」。 きなこは飴やあげぱん、クッキーなど色々なものに使われていますよね。 我が家では、お正月のお餅には定番のごまやクルミよりもきな粉 …

バルサミコ酢とは?違いを上手に活かすす効果的な使い方と簡単レシピ

  バルサミコ酢はブドウの果実を煮詰めてから樽で長期熟成させた果実酢です。 イタリア中部にあるモデナ地方とレッジョ・エミリア地区で古くから作られています。 バルサミコ酢は格付けされていますの …

百人一首の坊主めくりってどんな遊び?ルールと基本の遊び方知ってる?

  坊主めくりは2人以上で百人一首の読み札(絵札)を引いて、最後に手元に札を多く持っていたほうが勝ちとなるゲーム。 ルールがあって、坊主の描かれている札を弾いたら持ち札を全て失ってしまうとい …

自転車の盗難にあったらすることは?手続きと流れ 以後の盗難防止策

  自転車は気軽に乗れる乗り物として幅広い年齢層で使われています。 いざ、乗ろうとした時に自転車が盗まれていたら、とてもショックですね。 自転車盗難の被害に遭った時にどう対応したらいいのか? …

浴衣の着付け初めてでも一人で着られるコツと帯結び!必要なものは?

  夏のイベントと言ったら夏祭り!がありますね(^^)。 屋台や花火大会など楽しいことが沢山。 そして夏祭りには、浴衣を着て出掛けたいですよね。 浴衣って風流だし、より可愛く見せてくれ、普段 …

ぷろふぃーる

こんにちは^^ 波空です。

メインブログがだいぶごちゃごちゃになったので、一部こちらに引越しです。

楽天トラベル